安心家庭專案

我的慰訪經驗~看到勇敢和追尋夢想

很幸運有機緣加入「法鼓山慈善基金會」地區慰訪義工的行列，從事慰訪關懷，除了待人要熱情、耐心，也要有悲天憫人的情懷。多年的服務工作，仍感自己慈悲心及智慧不足，期許自己不斷地從過程中反省和學習，幫助更多弱勢家庭。

初次的慰訪經驗，總是特別難忘。秀美(化名)是我服務的第一位菩薩，她獨自撫養就讀國一的女兒-小玉，家境清苦，平時不大與鄰居來往，在本會短期生活補助之後，我想協助小玉申請『百年樹人獎助學金』，但秀美覺得過程麻煩，因此婉拒，當天因為孩子在校，我並沒有見到小玉。

大部份的弱勢家庭資源不足，原有的生活背景也不容易改變，就算通過短期的生活補助，但能協助的也是極其有限，我總想可以多關心，因此，我在假日早晨，打電話關懷小玉，話筒中，有點怯怯的聲音傳出，但口齒還算清晰。我問小玉，平常喜歡做些什麼？她說看書。我聞言之後，想著應該邀請參加即將在辦事處舉辦的獎助學金頒發活動，希望秀美能夠改變心意，願意接受幫助。 ----------------<<詳全文>>

美濃社區長者關懷

美濃社區長者關懷~互勉信願行

5月7日早上7點50分，10位高雄關懷義工在紫雲寺集合，分乘2部車到美濃中圳社區；在美濃則有2位義工與大家會合。這是今年度第7次到美濃關懷長者，去程途中，義工們再次利用時間，將當日活動流程再溝通，以提升彼此合作默契。

30位長者們報到入座後，主持人首先帶「手指體適能」，這是一種手指運動，可以讓大腦更活化，老菩薩們學得開心，氣氛熱絡。 接著是「法鼓八式動禪」，主持人先講解動禪心法，再請兩位義工協助示範，帶領大家以放鬆、清楚的伸展運動，美濃長者配合度高，經過多次練習，已能領會訣竅，氣氛安定凝攝。

在第二節課「坐姿八式動禪」，由張小萍師姐帶領並親自示範。首先，講解動禪的心法是清楚放鬆，再示範第一式「肩膀運動」，美濃長者用心學習，按照師姐的指導運動；接著是「頸部運動」、「腰背運動」、「前後伸展」，其中腰背運動時，很多位長者無法將腳踝放在另一隻腳膝蓋上，所以只帶一次。或許，長著們的筋骨不是很靈活，但都盡心盡力，盡可能學習。現場超過80歲的長者有五位，認真歡喜學習，「活到老，學到老」的精神，令人感佩。---------<<詳全文>>

六龜社區長者關懷

六龜寶來社區長者關懷-巧手編織樂

每月定期的社區關懷活動，深受六龜寶來社區長者們的歡迎，4月17日，5月15日，十位高雄地區慰訪義工，定期抵達六龜寶來社區活動中心，關懷約21位長者。

關懷活動由相互問候及祝福展開，錦花師姐示範八式動禪，帶領大家伸展運動，並說明動禪心法：身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆。在4月17日的心靈茶會以「痛和苦的區分」為主題，聆聽大法鼓「痛和苦的區分」，接著以問答方式，進行小組討論與分享。聖嚴法師開示，身體的痛，是暫時的，苦是精神的苦，包含生、老、病、死、愛別離、怨嗔恚、求不得、五陰熾盛（五蘊熾盛）苦，要學習以四它面對精神的苦。有長者分享，自己是如何面對精神之苦，他感恩法鼓山開辦社區長者關懷班，能夠走出獨居、走出家庭，來到社區上課，分享佛法的智慧。 -------------<<詳全文>>