兩年多以來，北市文山地區慰訪組以每月一次定期辦理「圓緣心靈分享會」，邀請的參與對象，是地區長期關懷的家庭中的所有成員，或是領取獎助學金的學生和慰訪義工們，大家藉由定期的聚會，從共同閱讀優良讀物，從書中的智慧，學習察覺自我內在，喚起更多的學習和省思。

2018年的閱讀書目是作者戴晨志『人生沒有如果，堅持就有好結果』一書，每個月從書中挑選導讀篇章，由不同的每月主責分享人帶領大家誦讀，再請大家踴躍分享心得，或與生活中的相關經驗做思考。在5月5日〈好態度，成為內在贏家〉和6月2日〈心，在何處?擔心、煩心、開心、安心、感恩心 /把心管好，放在正確的地方〉、以此兩則篇章做當月閱讀主題。

除了閱讀分享之外，也有影片分享、手作體驗、直心禪畫創作、益智遊戲等多元項目。在5月5日和6月2日的活動中，也運用直心禪畫，以禪畫五元素，點、直線、弧線、曲線、圓圈，開發個人藝術能量，讓大家能專注當下，靜心放鬆，沒有評價，沒有對錯、美醜、好與壞。

在分享會，文山慰訪黃組長以佛門故事一條苦瓜的啟示說起，泡過聖水，進過聖殿，苦瓜竟然沒有變甜。因為苦瓜本來就苦，是連根都苦的，這是苦瓜的實相、真相，變甜只是我們虛幻的期待，唯有真正面對事物的真相，我們才能從中了脫。而仍在就讀的小婷同學說「書中說嘴角上揚的人，一生福氣多，的確微笑是最美麗的語言，沒有過不去的事情，轉個念頭也許就能突破困境。」

阿芳師姐也談到從日常生活中而來的感觸：「有一次下班回家，看到鄰居因搬家把物品堆放家門口，影響出入，希望對方要有公德心，由於自己碎碎念，雙方吵架。事後反省自己態度也不佳，聽到師姐們分享感恩的心，終於釋懷放下，感恩一路上師姐們陪伴相助，心較能安定平穩。」阿麗師姐則分享：「最近殺人案頻傳，提醒自己出入要更小心，對人性的信任變薄弱了，也會擔心和害怕，感覺自己受環境影響而心不安。但在聆聽分享後，感覺應該照顧好自己的心，任何狀況下要保持內心的平穩與安定，落實心靈環保才是。」

心靈分享會讓大家的心可以交流和溝通，在生活上，大家互相鼓勵，從共同閱讀到共同學習，在遇到的每個當下的環境，都要提醒自己保持覺知，以正念正向的態度迎向每一天！

文/法鼓山慈善基金會
圖/文山區義工