107年1月16日，高雄10位慰訪義工，到高雄市六龜區寶來社區，進行每月的社區長者關懷，27位長者和2位外籍照顧者，熱切的與義工們打招呼，期待著活動的開始。

主持人開場關懷老菩薩，並相互問候及祝福，以法鼓山2018春聯祝福菩薩們平安無事。接著是由錦花師姐示範八式動禪，由主持人引導學員第一式至第三式，先說明動禪心法：「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆。」學員專注放鬆練習八式動禪。

在新知課程中，利瑞玉講師介紹『無痕山林』主題做為開場，。說明何謂無痕山林，並鼓勵學員以慈悲心和智慧心保護山林。接著以具體例子說明，只留下回憶，不留下也不帶走任何東西，包含不私採；走在步道上不另闢路徑等。利老師介紹法鼓山創辦人聖嚴法師所推動的『心靈環保』勉勵學員，期待學員透過自然環保創造無痕山林。

接著觀賞「來世不動產」影片，勉勵學員造善因，不令他人起煩惱，且不令自己起煩惱，更從因果觀，要減緩對自然環境與生態的破壞。最後講師以聖嚴法師法語「生命的目的在受報、生命的意義在盡責、生命的價值在奉獻」與學員互勉，積極地創造生命的意義。

禪藝課程，由陳英娥講師帶領兩種桌遊，蜜蜂疊疊樂和鬼臉大王。接著是分組玩桌遊，由關懷義工協助講師引導學員選擇桌遊與介紹玩法。學員們嘗試桌遊，小組成員彼此合作，進行過程充滿樂趣。許多學員說，透過桌遊的方式，讓自己的心胸打開，能與他人更自然活潑的互動，身心皆自在。

在趣味十足的桌遊之後，感覺彼此更加熟悉熱絡，歡笑聲不斷，活動也在溫暖又快樂的氛圍之下告一段落了，主持人祝福學員心安平安，無事最快樂。

文/郭敏慧
圖/高雄地區義工