11月14日南台灣天氣宜人，是秋高氣爽的好天氣。九點多，台南安和社區的長者們陸續來到社區關懷據點，在與法鼓山十位義工互道阿彌陀的佛號聲中，三十一位長者菩薩完成了報到。等候其他人陸續來到的時候，體貼的義工秀珍師姐向長者們奉上小餅乾，老菩薩們笑咪咪的一一就座。

一開始瓊華師姐剛要介紹今天老師薛木祥師兄，木祥師兄才一到台前，老菩薩們主動鼓掌熱烈歡迎木祥師兄。顯然老菩薩們對木祥師兄上次的活動課程印象深刻且記憶猶新。

果然，木祥師兄一開始的 「我們坐著來動動手」運動，馬上帶動長者的參與，個個眼睛有神、面帶微笑，跟著木祥師兄的說明，和素鑾師姐的示範，按照步驟一一伸展。從雙手運動、伸展運動、旋轉運動、下肢腿肌力運動。「喔，會熱」、
「我要脫外套了」、「這個我會做」、「這個做了晚上睡覺不會一直跑廁所」、「這個動作會消肚子，人更溧亮」、「這個動作在下雨天也可以做喔」，大家很自然的分享運動的感受。在按摩收操的動作之後，木祥師兄建議大家休息十分鐘，喝喝水、洗洗手。

木祥師兄帶領大家雙手合十，恭誦《心經》、《阿彌陀佛》聖號後，向老菩薩說明：很多人誤解《阿彌陀佛》聖號只在人生的最後時刻用，誤以為不吉利。其實《阿彌陀佛》的意思，是無量光、無量覺、無量壽，就是祝福您平安、健康、歡喜，保佑您平安健康，萬事如意等等的意思。

木祥師兄長期在醫院、養老院等教導年長菩薩運動健身，深知年長菩薩的心理，他又教大家稱頌《藥師佛》聖號，觀想佛菩薩的佛力加被，晴天就如沐恩光、雨天就如同天降甘霖，潤澤萬物。木祥師兄很慈悲柔軟，在稱頌《藥師佛》聖號聲中，一一向年長菩薩握手致意、鞠躬行禮。

最後，大家一起功德迴向法界一切有情眾生。在木祥師兄帶領大家供養後，長者們自備環保碗筷，依序取餐，大家吃的好歡喜。餐後，瓊華師姐邀請大家參與11月23至30日的法鼓山大悲心水陸法會，可就近到各地分院或網路共修，更歡迎大家可以到台南分院隨喜參加。

文/李旻蓉
圖/台南地區義工