持續關懷太魯閣號事故傷難者、家屬心靈，法鼓山信行寺於四月三十日晚間， 邀請許瑞云、鄭先安醫師以「愛與希望： 創傷的覺察與自療」為題，帶領二百五十位臺東鄉親，認識創傷後壓力症候群，覺察情緒與病痛的源頭。聽眾包括太魯閣號事故的罹難者家屬、法鼓山義工及臺東工會代表。四月二十四日在花蓮分會舉行的講座，也有一百四十六位民眾到場聆聽。

感謝法鼓山對大眾身心的關懷， 許瑞云醫師指出， 當人們面對巨大傷痛，措手不及的時候，便會引發創傷症候群，使人生活陷入谷底，藉由講座希望協助大家學習清理傷痛， 幫助恢復心情的平靜。

鄭先安醫師接著說明，大腦會透過神經聯結到脊髓和所有器官。恐懼、害怕、悲傷產生的不安心念，都會藉由大腦與身體的聯繫引起疾病，影響身體的不是事件本身，而是內在情緒。因此創傷症候群發生後， 若能改變心念，清理創傷，病痛或許就能轉變。鄭先安特別建議運用禪修心法，專注於每個當下，覺察情緒，學習轉念、感恩因緣。

許瑞云則引領大眾回到當下呼吸，感受安全的狀態，以正向思惟愛自己也祝福他人。她強調，生命的本質其實是「無來無去無代誌」，人生是一趟心靈成長的旅程，珍惜每一個因緣，面對災變應當轉換情緒，並祝福罹難者到下一個旅程。面對現場提問，兩位醫師均詳細答覆，並建議透過禪修覺察當下的起心動念，改變心念，人生也會跟著轉變，因為「人的幸福來自安定」。

信行寺監院常覺法師期勉大眾， 感念事故中的四十九位菩薩，用生命現身說法啟發我們、慈悲地教育我們。對於災變的困境，最好用上聖嚴師父給予的心藥「四它」，先面對、接受它，更要無怨尤地處理它，轉念及釋懷之後，才能放下它。

文/張素雲、曹麗華
圖/法鼓山慈善基金會