社區長者關懷
高雄寶來社區長者關懷
「身在哪裡,心就在哪裡」義工張小萍師姐邊示範邊說明動作的要訣,「清楚放鬆,全身放鬆」學員跟著義工的引導,慢慢地專注且放鬆地進行坐姿動禪。
11月17日是一個月一次的寶來社區長者關懷的日子,慈善基金會高雄南區的9位義工們一早就來到寶來區活動中心,18名社區長者也很期待見面,一早就在活動中心等著義工們的到來。----<<詳全文>>
高雄龍揚社區長者關懷
節氣到了立冬,飄落的樹葉帶來些許秋日涼意。11月12日的上午,法鼓山慈善基金會高雄地區義工們一行共43人,來到鳥松區龍揚社區進行一月一次的長者關懷,這次特別邀請6位茶師,要與社區長者分享一場安定身心靈的茶禪。
一開始先由義工楊小萍師姐帶領大家做「八式動禪」,暖暖身子。此法主要是藉由合緩的肢體動作,察覺身心合一的修鍊,既是肢體運動,也是心識專一的修習!----------<<詳全文>>
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