高雄地區慰訪義工在8月15日和9月12日於高雄市杉林區集來社區關懷社區內長者。兩日的社區關懷，有22位人次的義工參與陪伴社區內37人次社區長者。

兩日的活動，分別由麗香師姐和昭清師兄帶著大家複習八式動禪心法，接著帶領八式動禪，人人放鬆身心專注肢體伸展活動。

8月15日，邀請高雄醫學大學護理學系邱啟潤副教授新知講座，內容是如何健康抗老化？每個人都希望老有所依、老有所終，祈願活得老、活得好，所以很關心要如何做才能抗老化。邱副教授介紹政府老年福利政策長照2.0的措施，也教導趨吉避凶的最佳方法。從運動開始，還有飲食調控，多吃蔬菜水果，最後分享法鼓山創辦人聖嚴法師「四它：面對它、接受它、處理它、放下它」來面對人生困境。

新知講座之後，則由英娥師姐帶領FUN心玩桌遊-鬼臉大王和彩虹蛇兩種。長者們喜歡玩鬼臉大王，要像小孩子一樣扮鬼臉，讓其他人猜猜看，大家都非常投入，笑聲不絕於耳。當各桌的積分冠軍上台表演時，台上、台下更是歡樂連連。

9月12日，主持人慧君師姐以輕鬆話家常聊起主題內容「捨與得，如何培養能捨的胸襟？」鄰居贈送老家種植的絲瓜，並以家鄉無毒蔬菜為榮，受贈者吃得安心和開心。這些話題也勾起現場長者們的許多回憶，在農產品豐收時，都會主動分贈收成的水果、蔬菜給左鄰右舍，也會宅配給外地的子孫親友。原來大家早就有捨得、分享的美德。

接著是播放聖嚴法師「大法鼓」影片，觀賞之後，請大家分享布施的經驗。有長者說道，因為靠老人年金節省過日子，實在沒有錢布施！義工分享說：在鄉里間出力和陪伴也是布施。另有位長者也說，自己沒什麼布施的經驗，不知怎麼分享？義工說道，妳在社區活動時，自願在廚房幫忙料理午餐，這也是布施，因為布施妳的體力和廚藝，布施不只在物質方面，給人安心與微笑也是布施。

在分享布施經驗之後，由家虹師姐介紹手作DIY手縫包，長者們領取已經穿好的針線和其他的材料用品之後，拿起針線專心縫布，不讓女性長者專美於前，多位男性長者也是很認真，一針又一針的縫好手機包。完成作品的女性長者，也主動協助雙手較不方便的其他長者，這些貼心的舉動，也讓講師的秘密幫手-裁縫機，完全派不上用場。

拿著自己親手的作品，有達成目標的成就感，在大合照的畫面中，人人洋溢著歡喜開心的笑容，幸福滿足油然而生。

文/簡慧君
圖/葉昭清