2月25日是美濃社區長者關懷課程這學期的第二次課程。當天早上，11位關懷義工們在紫雲寺集合出發。沿途景致清新，稻田的秧苗蒼翠欲滴，遠山含笑，令人神清氣爽。關懷員們在途中做了流程演練後，大夥兒欣賞車窗外風景，談笑之間，很快就抵達目的地「美濃中圳社區發展中心」。

課程開始前，主持人帶領39位長者以手指謠「做早操」，邊做動作邊念誦，長者們精神抖擻，聲音整齊、動作畫一。接著主持人先介紹「心法」，講解「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」的意義，再讓大家站起來做八式動禪，長者們學習意願很高，跟著引導學習，安靜體驗動中放鬆的感覺。

「心靈茶會」開始之前，主持人帶大家放鬆身心一分鐘，然後讓長者們專注聆聽所播放的聖嚴法師開示，主題是「放生」，說明佛教「護生」觀念，點出「放生」往往變成「害生」，如果真要放生，正確的作法如何。觀看影片之後，分成六組小組討論，大家一邊享用點心茶水，一邊彼此分享生活中碰到與「放生」相關的經驗。

由於美濃的鄉村環境，長者們與各種動物接觸經驗豐富，所以，小組討論與大堂分享時，有長者分享「看到毒蛇時沒有傷害牠，讓蛇離開；燕子來家裡築巢，不忍趕走，寧可每天掃鳥糞；種了澄蜜被小鳥吃了，就搭網子或一部份讓鳥吃，自己吃剩下的；種菜被蟲吃，也學習歡喜接受等。長者們歷經生命的風風雨雨，培養了豁達的生命態度，蘊含悲憫的情懷，所以，對聖嚴師父的開示心領神會。

「棉紙撕畫」是由林宜蓁師姐教導。教長者們運用棉紙沾水後的延展性，撕、拉、貼，在卡紙上貼出花葉造型。看完示範後，長者們在關懷義工協助下，小心翼翼，全神貫注的創作，美濃長者的藝術天分極高，各自展現不同風貌的作品，有簡約素樸的禪風格、有洋溢歡欣的快樂風、熱鬧繽紛的豐富風格。完成作品後，大家開心拿著作品全組合照。宜蓁師姐看了大家精彩的作品，喜悅的笑說：她被長者們
美麗的作品感動了。

中午用餐時，先掌聲感謝香積組義工及十方信施，再依序出位打菜。用餐時，主持人引導長者們放鬆身心用餐，體驗吃飯的滋味，把吃飯當一節課，長者們都能安靜無聲的享用午餐。主持人預告下次上課是3月11日，有經典朗讀及鹽滷豆腐製作教學，敬邀大家都能出席。

長者們用完餐，都很有禮貌和義工致謝道別。

文/林淑美
圖/紫雲寺