8月20日，是關懷寶來社區長者的日子，十位高雄地區慰訪義工如約抵達，每一次的關懷，除了規劃讓長者有更多健康觀念和新知，也有各種手作活動，還有受歡迎的念佛安定身心。

援例，主持人以熟悉的問候語做為開場，關懷到場的24位長者和3位外籍照顧員，更鼓勵大家要多念佛以安定身心。八式動禪由瑞玉師姐示範，並依序進行動禪第五式至第八式，學員專注放鬆地進行八式動禪。

當日的主題課程為「懷古文物」，由簡慧君主講，以圖片分享各項懷古文物，內容包含食、衣、住、行、教育等，例如舀芋冰的杓子、手提便當盒；在生活相關類有樟木或檜木櫥櫃、風鼓、唱盤收音機等；早期的車票、腳踏車、野狼125、木馬等。不僅是看圖，慧君師姐也帶來懷舊古物，例如碗盤、背巾等。

看著這些種種舊物，也喚起長者回到往日時光，憶起那些辛苦、酸澀，或是甜蜜、快樂的舊時歲月，大家也紛紛開心分享舊物，有扁擔、碗盤等。在充滿笑聲的分享聲中，有長者說「發現每個古物都充滿過去溫馨的故事。」主持人與長者鼓勵「緬懷過去，但也珍惜老年生活，珍惜老年智慧，也能與子孫分享智慧，並關懷他人。」

「體能動一動」單元，由講師鍾明輝教導學員甩手功，運用動禪心法，專注放鬆做甩手運動，也鼓勵行動不便的學員可以坐著練習。大家專注的練習，也體驗運動後放鬆的感受。活動尾聲，主持人感謝義工的護持，感謝學員的參與，在相互祝福聲中，期待下次再見。

文/郭敏慧
圖/紫雲寺