今年暑假，非常有幸能獲得法鼓山暑期活動的機會。那短短的三天時間真的過得很快，但又特別難忘。

那天，我來到活動地點報到，看到許多陌生的同學，雖然不熟，但是有一點是確定的，那就是我們都與法鼓山結緣，因此我們在之後的活動中並無絲毫的尷尬，反倒有一條紐帶把我們聯繫在一起。在這幾天的活動中，有著許許多多有趣的過程，自己取四個部分來分享分享。

第一個部分是「品茶」，這個過程在開始前我以為會很枯燥，明明半杯茶卻要喝那麼久。但當我慢慢品茶時，才發現茶的味道是那麼好，這也是我第一次覺得茶好喝。而當我喝茶後，感覺心裡很是平靜，心中無雜念，心態很放鬆。在平時，我真的做不到心態放鬆，內心平靜，而品茶卻讓我做到了這一點。

第二個部分是「做早操」，每天我們到活動地點時，難免還有些犯睏，這時幾位法師就會帶領著我們做早操，法師說「感受身體的感覺」，這些話讓我印象很深刻。平常，自己從未去感受自己的脖子是否酸痛？腿是否麻木？而當自己在參加活動之後，發現身體會很舒服，內心也很平靜。

第三個部分是和同伴們的共處時刻，我們會一起吃著可口的飯菜（素食），一起幹活，晚上回休息的地方，還會一起玩遊戲，一起聊天。短短三天就高效率的讓我們成了好朋友。

第四個部分是分享心得，這個部分是最感人的，無論是幾個哥哥姐姐，還是法師們講的都是那麼深刻而感人。自己從法師們的講話中，發現其實我們普通人和法師們這些出家人並沒有什麼代溝，我們所經歷的喜怒哀樂他們也同樣經歷過，相反，我發現法師們平易近人，能夠為我們疏導內心的不愉快。在看法鼓山過去對四川地震的援助視頻時，我深深的被法鼓山幫助社會，幫助他人的行為所感動。內心向善，幫助他人，不求回報。

總而言之，這次的活動教會我如何調整自己的心態，快樂的去追求自己的夢想，在困難時也保持微笑，平靜的去挑戰。也讓我結交了許多同齡的朋友，以及哥哥姐姐們，還有可愛的法師們。自己現在的身份是一名大學生，應抓緊自己的青春去努力向上，並同時把幫助社會、幫助他人，作為自己的分內之事。感謝法鼓山！