8月15日、9月19日，高雄地區10位慰訪義工至高雄市六龜區寶來社區關懷社區內23位長者，經過多次的關懷，義工與長者愈發熟悉，每一回的見面都是滿滿的喜悅。

活動照例由主持人與大家打招呼問候長者，再由錦花師姐示範八式動禪。說明動禪心法：身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆。引導大家專注放鬆做八式動禪。

8月15日的活動內容是「捨與得-如何培養能捨的胸襟」，觀看影片「大法鼓」，大家專注認真地聆聽聖嚴法師慈悲說法。主持人以問答的分式，分享日常生活有關捨與得的感想，再分組討論『還有什麼是比錢更可靠、更有保障的？』、『生活中是否有捨不得的經驗？』、『要如何做到捨得而不心痛？』討論的氣氛熱烈溫馨。眾人分享可以用祝福語、自己栽種的蔬果、智慧與人，等種種的分享方式的經驗，這些都是。

接下來是「手作DIY-手縫包」由講師林家虹指導大家製作，林老師說自己長期因為手縫而罹患板機指，但是，卻也是因為繼續手縫，而能治癒板機指，林老師希望以這段經驗，鼓勵學員多動動手也多健康。長者們製作手機包，在手縫時憶起過去經驗，男眾長者在鼓勵之下，認真地手縫，展現拿鋤頭之外，也能拿針縫的靈巧。手機袋製作完成，大家觀賞彼此的手縫包，很有成就感，也想盡快跟家人分享，並思考著手機包還能有更多的其他用途。

9月19日的活動-新知講座「跟著攝影師看天下」，由張簡于頌講師介紹，透過親至孟加拉所拍攝的照片，介紹人文關懷的旅行經驗，並且如何將佛法運用於旅行和拍照，他的分享令學員深受感動。

最後是充滿動能的運動時間-「活力伸展」，由鐘明輝師兄帶領，大家專注地跟著做伸展，以動禪心法融入伸展操中，專注放鬆。最後大堂分享時間，大家回顧今日的活動內容，並熱烈的分享，活動在感恩和喜悅的心情之中圓滿課程，也期待下月再相會。

文/郭敏慧
圖/紫雲寺