5月21日，是關懷美濃社區長者的圓滿日，10位義工在紫雲寺集合，分乘2部車到達美濃中圳社區，與其他義工和指導茶禪老師等，共有18位義工會合。

關懷活動的課程，固定有暖身運動，如「手指體適能」，以手指運動，大腦更活化，讓氣氛熱絡。 還有「法鼓八式動禪」，先講解動禪心法，再請兩位義工示範，經過數月的練習，在場的31位長者們已領會訣竅，大家以既放鬆又安定的神情，專心於動禪。

接著，是播放本期關懷活動的影片，觀看自己和其他學員們上課的點滴，從影片中，看到彼此快樂的互動，氣氛溫暖歡喜，人人臉上洋溢笑意。觀賞影片之後，主持人請大家分享這學期來上課心得？「感謝法鼓山團隊到美濃關懷」、「法鼓山義工是最優質的，非常親切，每次上課都有回家的感覺」、「很感謝法鼓山的課，讓宅在家裡的先生願意走出來，而且很歡喜。」

中間休息時間，義工一一分送祝賀佛誕的壽桃，發給每位長者，祈願平安。最後一節課，布置五個雅緻茶席，每個茶席都有茶禪老師。義工方麗雲邀請所有學員入座「茶禪」，講解泡茶及品茗的要領，以放鬆的身心，先聞茶葉的香氣，優雅的泡茶，最後是放鬆身心喝茶，也請大家分享心情感受。長者們很喜歡日常的喝茶，以另種沈靜的心情體會，多位長者也到各茶席體驗不同的茶滋味，「這輩子沒有喝過這麼好喝的茶」似乎也喚起更敏銳的感覺。

中午用餐時，大家先掌聲感謝辛苦的香積組義工，再依序出位打菜。用餐時，主持人引導長者們放鬆身心，享用午餐，學習運用禪的方法，回到當下，享受吃飯的滋味。在共餐之後，當日活動圓滿，主持人祝福人人身心平安，也請大家別忘了，再繼續回來上課，期待下此再見！

返程，義工們分享服務長者的心情：「素樸誠摯的笑容，是歷經歲月風霜之後的淡然與滿足」，在關懷他人時，自己也有心情療癒作用，心也能沈澱，回到單純無諍。義工無私的奉獻精神，互相合作、滿心歡喜能成為美濃服務長者團隊的一員。

文/林淑美
圖/紫雲寺提供